Das Arbeiten im Home-Office- Modus kann eine Herausforderung für Personen sein, die zuvor nur im Büro gearbeitet haben. Wie organisieren Sie Ihre Aufgaben? Wie kann man effektiv arbeiten? Woran soll ich mich erinnern? Heute haben wir 7 effektive Möglichkeiten, um remote für Sie zu arbeiten .
1. Wenn Sie arbeiten - arbeiten
Anscheinend gibt es Leute, die effektiv arbeiten und gleichzeitig die nächste Staffel ihrer Lieblingsserie Netflix nachholen können. Angeblich. Aber sei nicht unter der Illusion, dass du zu ihnen gehören wirst. Wenn Sie arbeiten - arbeiten. Es wird Zeit für Stunden in der Serie geben . Ja, diese Regel gilt auch für "Freunde" oder andere Serien, die Sie millionenfach gesehen haben und die Ihrer Meinung nach die perfekte Kulisse für Ihre Arbeit darstellen. Nichts davon - anstatt die Tischkästen auszufüllen, werden Sie über Chandlers Witze lachen.
2. Bitten Sie Ihre Familienmitglieder, ruhig zu sein
Teilen Sie anderen Haushaltsmitgliedern, die während Ihrer Arbeit zu Hause sind, klar mit, zu welchen Stunden Sie nicht gestört werden sollten . Erklären Sie Ihrer Oma, dass nur, weil Sie vor dem Computer sitzen, Sie keine Spiele spielen. Versichern Sie Ihrem Mann, dass er den Reis bei Bedarf sicher selbst im Schrank finden kann. Sagen Sie Ihrer Frau, dass Sie in der geplanten Pause Kaffee mit ihr trinken werden.
3. Ordnen Sie den Arbeitsplatz
Glauben Sie mir - obwohl das Arbeiten unter einer warmen Bettdecke verlockend klingt, werden Sie sich nach einer Stunde im Bett mit einem Laptop höchstwahrscheinlich unwohl fühlen. Selbst wenn nicht, werden in diesem Modus die Schmerzen in der Wirbelsäule nach einer Woche wieder maximal sein. Natürlich kann es schwierig sein, für jedes Haushaltsmitglied ein vollständig ergonomisches Heimbüro zu organisieren (insbesondere, wenn beispielsweise zwei Eltern remote arbeiten und zwei Kinder online lernen).
Achten Sie jedoch auf die Grundlagen:
- an einem Schreibtisch oder Tisch auf einem bequemen Stuhl sitzen ,
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße fest auf dem Boden oder einer Fußstütze stehen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Knie einen rechten Winkel bilden.
- Halten Sie Ihre Handgelenke beim Tippen auf dem Schreibtisch.
4. Achten Sie auf den Rhythmus der Arbeit und Pausen
Sowohl zu Hause als auch im Büro benötigen Sie Pausen. Zu Hause ist es jedoch viel schwieriger, den Wunsch zu kontrollieren, jede halbe Stunde eine längere Pause einzulegen. Der einzig vernünftige Weg besteht darin , Pausen zu bestimmten Zeiten (z. B. 2 mal 20 Minuten) einzuplanen. Auf diese Weise können Sie sich leichter um den Rhythmus und die Effizienz Ihrer Arbeit kümmern. Wenn Sie Probleme bei der Mobilisierung haben, versuchen Sie es mit der Pomodoro-Methode . Es wird davon ausgegangen, dass Sie 25 Minuten lang intensiv arbeiten und dann eine kurze Pause von 5 Minuten einlegen - um Tee zu kochen oder einfach nur zum Fenster zu schauen.
5. Ergreifen Sie den Aufschub
Langjährige Remote-Benutzer könnten eine Arbeit über Aufschub schreiben. Das Aufschieben und Verschieben von Aufgaben "auf später" ist der größte Fluch für diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten. Warum? Zuallererst schaut niemand plötzlich auf Ihren Bildschirm und sieht, dass Sie Facebook durchsuchen, anstatt zu arbeiten. Zweitens fließt die Zeit zu Hause etwas anders, und jede Entschuldigung, die Hausarbeit rechtzeitig zu verschieben, ist gut. Zögern Sie tagsüber und versprechen sich, sich am späten Nachmittag oder Abend zur Arbeit zu setzen? Um 18.00 Uhr werden Sie es sicherlich bereuen .
6. Zieh dich an!
Setzen Sie sich nicht hin, um im Schlafanzug und im Bademantel zu arbeiten - es macht Sie faul und fördert den Aufschub. Am besten bereiten Sie sich morgens auf die Arbeit vor, ähnlich wie im Büro. Haben Sie eine wichtige Telefonkonferenz vor sich und sind versucht, ein Hemd und eine Jacke anzuziehen, aber trotzdem in bequemen Jogginghosen zu bleiben? Was werden Sie tun, wenn Sie während der Konferenz vom Schreibtisch aufstehen müssen, z. B. um das Licht einzuschalten? Genau - wenn die Umstände eine formelle Kleidung erfordern, kleiden Sie sich von Kopf bis Fuß angemessen. Wenn nicht, wählen Sie bequeme, aber ordentliche Kleidung .
7. Vergessen Sie nicht die Beziehungen zu Kollegen
Denken Sie daran, dass Sie noch Freunde von der Arbeit haben! Auch wenn Sie introvertiert sind und Fernarbeit die perfekte Umgebung für Sie ist, sollten Sie sich nicht von Menschen abschneiden . Sie haben Telefone und Kommunikatoren - kontaktieren Sie sich, wenn auch nur, um zu fragen, wie Ihr Tag verläuft, und um sich über das Übermaß an Pflichten zu beschweren.
Zu Hause zu arbeiten ist für viele Menschen ein wahr gewordener Traum, aber es erfordert viel Selbstdisziplin und die Implementierung einer neuen Routine, die an die häuslichen Bedingungen angepasst ist. Verwenden Sie unsere 7 Tipps und die Fernarbeit wird einfacher und effektiver . Viel Glück!
