Eine harte oder weiche Matratze - welche für Ihr Schlafzimmer? Wenn Sie gerade dabei sind, das Bett und die Matratze auszutauschen, haben Sie sicherlich mehr als einmal gehört, dass eine richtig ausgewählte Matratze für die Gesundheit der Wirbelsäule äußerst wichtig ist. Okay, aber was bedeutet es richtig ausgewählt? Was ist die beste Matratzenhärte ?
Harte oder weiche Matratze - gibt es für jeden eine Lösung?
Wie sollte eine Schlafmatratze sein - hart oder weich ? Nun ... es sollte zuallererst für Sie angenehm sein . Menschen, die auf weichen Matratzen auf sehr hartem Boden besser schlafen, leiden einfach, ungeachtet der Überzeugung, dass je härter die Matratze, desto besser.
Welche Matratze ist gesünder - hart oder weich?
Es ist nicht wahr, dass je härter die Matratze ist, desto gesünder ist sie. Natürlich - eine zu weiche Matratze wird unter dem Gewicht des Körpers zu stark zusammenbrechen und Ihre Wirbelsäule im Schlaf krümmen. Ein solcher Zustand wird sicherlich zu den täglichen, lästigen und unerträglichen Rückenschmerzen beitragen. Glauben Sie mir jedoch, dass Müdigkeit und Schlaf auf einer Matratze mit der Härte eines Dielenbretts Ihre Wirbelsäule nicht in einem hervorragenden Zustand halten.
Matratzenhärte - Symbole
Wie überprüfe ich die Härte der Matratze ? Sie sind normalerweise mit speziellen Symbolen gekennzeichnet, die Ihnen sagen, ob es sich um eine weiche oder eine harte Oberfläche handelt.
- H1 steht für eine weiche Matratze,
- H2 - mittelweich,
- H3 - mittelhart,
- H4 - schwer.
Welche Matratze für ein Kind wählen - hart oder weich?
Welche Festigkeit der Matratze für ein Kind ist die beste ? Die mittelharte Matratze ist die bequemste und beste für die Wirbelsäule des Kleinkindes. Es sollte die sich entwickelnde Wirbelsäule eines kleinen Mannes unterstützen und flexibel genug sein, um sich an die sich ändernde Körperposition während der Nacht anzupassen (und die Kleinen können nachts um das Bett herumwandern und Dutzende Male ihre Position ändern). Weitere Informationen zur Auswahl einer Matratze für ein Kind finden Sie im Artikel Welche Matratze soll ich für ein Kind auswählen? Matratzen für Kinder jeden Alters.
Welche Matratze ist besser - hart oder weich? Wählen Sie den goldenen Mittelwert
Wie Sie sehen, gibt es keine klare Antwort auf die Frage, welche Matratze Sie wählen sollen - weich oder hart . Lassen Sie sich in erster Linie von Ihrem Komfort leiten. Bei der Auswahl einer Matratze ist auch das Gewicht der Person wichtig, die darauf schlafen wird. Für kleine, leichte Personen werden weichere Matratzen und für schwerere Personen härtere Matratzen empfohlen.
Woher wissen Sie , ob die Matratze zu hart oder zu weich für Sie ist ? Das häufigste Symptom sind einfach Rückenschmerzen und Schmerzen im Körper nach einer Nacht Schlaf. Nach einer Nacht auf einer schlechten Matratze stehen Sie auf und sind nicht erfrischt und entspannt, aber Sie fühlen sich schläfrig, müde und wund. Wenn Sie bereits eine feste Matratze gekauft haben, gibt es eine einfache Lösung - Matratzenauflagen. Sie können eine spezielle Matte darauf legen , um die Matratze bequemer zu machen.
Welche Festigkeit der Matratze ist für zwei Personen am besten?
Sie sind ein Fan von weichen Matratzen und die Person, mit der Sie das Bett teilen, schläft definitiv lieber auf einer harten Oberfläche? Sie müssen keine separaten Matratzen kaufen - eine solche Lösung ist normalerweise unpraktisch, da sie nachts steif und störend sein kann. Glücklicherweise gibt es auf dem Markt Matratzen für Menschen mit unterschiedlichen Vorlieben hinsichtlich der Härte der Schlaffläche. Sie können eine große Matratze kaufen, von der eine Seite härter und die andere weicher ist. Die perfekte Lösung!
Eine gute Matratze, die auf die individuellen Vorlieben zugeschnitten ist, ist der Schlüssel für einen erholsamen Schlaf. Danach wachen Sie erfrischt und regeneriert auf. Der beste Weg, eine Matratze vor dem Kauf zu überprüfen , besteht darin, darauf zu liegen oder, wenn Sie online einkaufen möchten, den spezifischen Härtekennzeichnungen zu folgen. Wir wünschen Ihnen eine gute Nachtruhe und schöne Träume!
